Jeux de société pour seniors : de nombreux avantages

Les jeux de société constituent une source de plaisir très connue. Que l’on soit jeune ou âgé, les jeux nous relient à ceux qui nous entourent d’une manière ou d’une autre. Ainsi, ils sont pratiqués autour d’une table, en famille ou entre amis. Ils permettent de renforcer les aptitudes physiques et mentales des personnes âgées. Découvrez dans la suite de votre lecture quelques avantages des jeux de société pour seniors.

Permet de renforcer le lien social

Le bien-être des personnes âgées est lié d’une part à leur qualité de vie. Cette dernière pouvant être appréciée à l’égard des interactions sociales. Ainsi, les jeux de société permettent d’éviter la solitude et l’isolement. Ils amènent à parler et à interagir avec les autres au cours du jeu. C’est une formidable occasion pour mieux se connaître et approfondir les amitiés dans les années d’or. Alors, vous devez choisir un jeu qui nécessite plusieurs joueurs sur une table.

A lire en complément : Choisissez votre thé du matin selon vos besoins

Vous pouvez par exemple opter pour les cartes, le Scrabble, le domino, les échecs et dames. Ces jeux facilitent la communication avec les autres tout en observant leur comportement et leurs actes. Ils développent en vous une envie de gagner et d’en ressentir une satisfaction, dans la convivialité. Vous pouvez également apporter vos ordinateurs et jouer à votre jeu ou puzzle en ligne préféré.

Permet d’exercer le cerveau

Les jeux de société constituent un exercice pour votre cerveau. Ils aident à maintenir l’esprit vif pendant longtemps après la retraite. C’est un moyen efficace pour améliorer la mémoire à court et à long terme. Cet avantage est particulièrement produit par les jeux de cartes et le bridge. Les jeux de société permettent aussi d’exercer des capacités cognitives.

A découvrir également : Le salaire d'une Aide-soignante en EHPAD : tout ce qu'il faut savoir

Plus vous jouez à des jeux, plus votre fonction cognitive est élevée, même à plus de 70 ans. En tant que senior, exercez votre cerveau en pratiquant régulièrement ces jeux.

Permet de créer plus de bonheur

Les jeux de société permettent également de réduire le stress et de rendre plus heureux. En effet, ils déclenchent la libération des substances chimiques naturelles du corps, procurant ainsi une sensation de bien-être. Les hormones du bonheur ont la capacité d’améliorer les facultés mentales conscientes et inconscientes. Ce qui permet aux seniors de se sentir joyeux, compatissant et satisfait.

Les études effectuées sur les effets de certains jeux ont montré que la régulation des émotions de détresse par les puzzles peut prévenir le stress chronique. N’hésitez donc pas à beaucoup jouer les puzzles.

ARTICLES LIÉS